સ્પ્રાઉટ્સ સલાડ

પરંતુ એવું બિલકુલ નથી! તમે સ્વાદિષ્ટ ખોરાક ખાઈને પણ ખૂબ જ સરળતાથી વજન ઘટાડી શકો છો. આ માટે પ્રકૃતિએ આપણને એક વરદાન આપ્યું છે, જેને આપણે ‘ફણગાવેલા મગ’ (Sprouted Moong) કહીએ છીએ. ફણગાવેલા મગ માત્ર પોષક તત્વોનો ખજાનો નથી, પરંતુ તે વજન ઘટાડવા માટેનો પણ સર્વશ્રેષ્ઠ ખોરાક છે. આ લેખમાં આપણે જાણીશું કે વજન ઘટાડવા…