મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
રેસ્ટોરન્ટના સલાડ ખરેખર હેલ્ધી હોય છે કે ડ્રેસિંગમાં કેલરી છુપાયેલી હોય છે?
આજના ઝડપી અને આધુનિક યુગમાં, સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યેની જાગૃતિ સતત વધી રહી છે. જ્યારે લોકો વજન ઘટાડવાનું, ફિટ રહેવાનું અથવા તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અપનાવવાનું નક્કી કરે છે, ત્યારે તેમના મનમાં સૌથી પહેલો વિચાર ‘સલાડ’ (Salad) ખાવાનો આવે છે. લોકો માને છે કે જો તેઓ લંચ કે ડિનરમાં બહાર જમવા જાય અને પિઝા કે બર્ગરને બદલે સલાડનો ઓર્ડર…