મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
મણિનગર કે સાબરમતી રિવરફ્રન્ટ પર ચાલવા જનારાઓ માટે વોકિંગ બાયોમિકેનિક્સ (સાચી રીત).
અમદાવાદની સવાર એટલે સાબરમતી રિવરફ્રન્ટ પર વહેતી ઠંડી હવા અને મણિનગરમાં કાંકરિયા લેકના કિનારે ચાલતા લોકોનો ઉત્સાહ. સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત થયેલા હજારો અમદાવાદીઓ રોજ સવારે કે સાંજે ચાલવા (Walking) નીકળે છે. ચાલવું એ શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી સરળ અને ઉત્તમ કસરત છે. પરંતુ, શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમે ‘સાચી રીતે’ ચાલી…