લાંબી મુસાફરીમાં કમરનો દુખાવો

આજના આધુનિક અને ઝડપી યુગમાં વાહનો આપણી જીવનશૈલીનો એક અભિન્ન અંગ બની ગયા છે. નોકરી પર જવાનું હોય, વ્યવસાયના કામે ફરવાનું હોય કે પછી લાંબી મુસાફરી કરવાની હોય—ટુ-વ્હીલર (બાઇક/સ્કૂટર) અથવા ફોર-વ્હીલર (કાર) વિના આપણું જીવન અશક્ય લાગે છે. પરંતુ આ સુવિધાની સાથે એક મોટી શારીરિક સમસ્યા પણ ઝડપથી વધી રહી છે, અને તે છે “કમરનો…