માસિક સમયની સાવચેતી

ઘણી સ્ત્રીઓને માસિક ધર્મ (Periods) શરૂ થવાના થોડા દિવસો પહેલા જ પોતાના શરીરમાં ભારેપણું અનુભવાય છે. જ્યારે તેઓ વજન કાંટા પર પોતાનું વજન ચેક કરે છે, ત્યારે અચાનક 1 થી 3 કિલો જેટલું વજન વધેલું જોવા મળે છે. આ જોઈને ગભરાઈ જવું સ્વાભાવિક છે, પરંતુ હકીકતમાં આ વધેલું વજન ચરબી (Fat) નથી હોતું, પણ તે…