મિથ્સ અને ફેક્ટ્સ (Health Myths & Facts) | મેદસ્વીપણું (Obesity) | વજન ઘટાડવાની ટિપ્સ (Weight Loss Tips) | સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને વેલનેસ (Healthy Lifestyle & Wellness) | હોમ રેમેડીઝ / ઘરગથ્થુ ઉપચારો (Home Remedies for Health)
ખાંડ વગરના ખજૂર અને ડ્રાયફ્રુટના લાડુ (મીઠાઈની ક્રેવિંગ માટે).
ભારતીય સંસ્કૃતિમાં અને ખાસ કરીને આપણા ગુજરાતમાં મીઠાઈનું એક આગવું અને વિશેષ મહત્વ છે. તહેવાર હોય, ઘરમાં કોઈ ખુશીનો પ્રસંગ હોય કે પછી જમ્યા પછી કંઈક ગળ્યું ખાવાની ઇચ્છા (Sweet Craving) થાય, મીઠાઈ વિના બધું અધૂરું લાગે છે. પરંતુ આજના આધુનિક અને બેઠાડુ જીવનશૈલીવાળા સમયમાં, રિફાઇન્ડ ખાંડ (સફેદ ખાંડ) સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી મોટો દુશ્મન બની…