અરીસા સામે ઉભા રહીને બોડી પોઝિટિવિટી (Body Positivity) કેવી રીતે કેળવવી.
આધુનિક સમયમાં, જ્યાં સોશિયલ મીડિયા અને ફિલ્મોએ સુંદરતાના અવાસ્તવિક ધોરણો (Unrealistic Beauty Standards) નક્કી કર્યા છે, ત્યાં પોતાની જાતને જેવી છે તેવી સ્વીકારવી એ એક મોટો પડકાર બની ગયો છે. આપણે જ્યારે પણ અરીસા (Mirror) સામે ઊભા રહીએ છીએ, ત્યારે મોટાભાગે આપણી નજર આપણી ખામીઓ પર જ સૌથી પહેલા જાય છે. “મારું વજન વધારે છે,”…