શરીરની ગરમી દૂર કરવાના ઉપાય

ગોંદ કતીરા (Gond Katira): ઉનાળામાં શરીરને ઠંડક અને વેઇટ લોસ માટેનો અકસીર ઈલાજ ઉનાળાની શરૂઆત થતાં જ કાળઝાળ ગરમી અને બળબળતો તાપ આપણા શરીરની ઊર્જા છીનવી લે છે. આ ઋતુમાં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા અને આંતરિક ઠંડક જાળવી રાખવા માટે આપણે અનેક પ્રકારના ઠંડા પીણાં, આઈસ્ક્રીમ કે શરબતનો સહારો લઈએ છીએ. પરંતુ, બજારમાં મળતા આ કૃત્રિમ…