પોતાના શરીરને પ્રેમ કરો

આધુનિક સમયમાં, જ્યાં સોશિયલ મીડિયા અને ફિલ્મોએ સુંદરતાના અવાસ્તવિક ધોરણો (Unrealistic Beauty Standards) નક્કી કર્યા છે, ત્યાં પોતાની જાતને જેવી છે તેવી સ્વીકારવી એ એક મોટો પડકાર બની ગયો છે. આપણે જ્યારે પણ અરીસા (Mirror) સામે ઊભા રહીએ છીએ, ત્યારે મોટાભાગે આપણી નજર આપણી ખામીઓ પર જ સૌથી પહેલા જાય છે. “મારું વજન વધારે છે,”…